عشبة قطونة، المعروفة أيضًا باسم البابونج الألماني (Matricaria chamomilla)، هي عشبة طبية شهيرة تستخدم في الطب التقليدي لعدة قرون. تحتوي على مركبات نشطة تمنحها فوائد صحية متنوعة. وفيما يلي بعض الفوائد لعشبة قطونة:
1. تهدئة الجهاز الهضمي: تُستخدم قطونة لتهدئة وتخفيف الاضطرابات الهضمية مثل الغازات والانتفاخ والقولون العصبي. قد تساعد في تهدئة العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات.
2. تخفيف الالتهابات والتهيج: أن مركبات قطونة لها خصائص مضادة للالتهاب ومهدئة للبشرة. يمكن استخدامها في تراكيب الأمراض الجلدية لتخفيف التهيج والحكة والاحمرار.
3. تهدئة الأعصاب وتحسين النوم: تحتوي قطونة على مركبات تساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين الاسترخاء والنوم. قد تكون مفيدة في حالات القلق والتوتر والأرق.
4. دعم صحة الجهاز التنفسي: أن قطونة لها تأثيرات مضادة للالتهاب ومهدئة للجهاز التنفسي. يمكن استخدامها لتخفيف السعال والتهاب الحلق والتهاب الجيوب الأنفية.
