اللبان اليمني، المعروف أيضًا باللبان العربي، هو نوع من الراتنج الطبيعي المستخرج من شجرة اللبان (Boswellia sacra) التي تنمو في مناطق اليمن وعمان. يتمتع اللبان اليمني بتاريخ طويل في الاستخدام الطبي التقليدي والعطري، وله العديد من الفوائد ، وتشمل ما يلي:
1. تأثير مضاد للالتهابات: يحتوي اللبان اليمني على مركبات مضادة للالتهابات تسمى البوسويلينات. تشير الأبحاث إلى أن هذه المركبات يمكن أن تساهم في تخفيف الالتهابات في الجسم وتخفيف الألم المرتبط بها، مما يجعله مفيدًا في تخفيف الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل.
2. دعم صحة الجهاز التنفسي: يعتبر اللبان اليمني مفيدًا في تهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف الأعراض المرتبطة بالتهابات الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب القصبات الهوائية. يمكن استنشاق البخار المنبعث من حرق اللبان اليمني لتحقيق هذه الفوائد.
3. تأثير مهدئ وتقليل التوتر: يعتبر اللبان اليمني معروفًا بتأثيره المهدئ على الجهاز العصبي. يمكن استخدامه في تقنيات العلاج العطري لتخفيف التوتر والقلق وتهدئة العقل.
4. تعزيز الهضم وتخفيف الالتهابات الهضمية: يمكن أن يساهم اللبان اليمني في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الالتهابات الهضمية مثل التهاب القولون والقرحة المعوية. يُعتقد أن خصائصه المضادة للالتهابات تساهم في تهدئة الأمعاء وتحسين عملية الهضم.
5. تأثير مضاد للأكسدة: يحتوي اللبان اليمني على مضادات أكسدة قوية تساهم في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة في الجسم. يمكن أن يعزز تناول اللبان اليمني صحة الجلد ويساهم في تأخير عملية الشيخوخة.
