القسط الهندي، المعروف أيضًا باسم Centella asiatica أو Gotu kola، هو نبات عشبي يستخدم في الطب التقليدي في بعض الثقافات. يحتوي القسط الهندي على مجموعة من المركبات النشطة التي أن لها فوائد صحية. ومن بين الفوائد للقسط الهندي:
1. تحسين الوظائف العقلية: يشتهر القسط الهندي بتأثيره المحتمل في تعزيز الذاكرة وتحسين الوظائف العقلية العامة. يُعتقد أنه يعمل على تحفيز تدفق الدم إلى الدماغ وتعزيز تجديد الخلايا العصبية.
2. دعم صحة الجلد: يعتبر القسط الهندي مضادًا للالتهابات ومضادًا للأكسدة، ويُستخدم في تركيب بعض المستحضرات العلاجية والتجميلية لعلاج مشاكل الجلد، مثل حب الشباب والتجاعيد والندوب.
3. تعزيز الدورة الدموية: يُعتقد أن القسط الهندي يعزز الدورة الدموية ويساعد على تحسين صحة الأوعية الدموية والقلب. يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان وتحسين تدفق الدم في الجسم.
4. تأثير مضاد للتوتر: يشتهر القسط الهندي بتأثيره المحتمل في تقليل التوتر والقلق والاكتئاب. يعتقد أنه يعمل على تنشيط نظام الهرمونات المرتبطة بالاستجابة للتوتر وتحسين المزاج.
