عشبة الشنة (المعروفة أيضًا بالشنة الحمراء أو الحشيشة الحمراء) ورق هي نبات يستخدم عادة في التوابل والطهي في العديد من الثقافات. إليك بعض الفوائد لورق الشنة:
1. تحسين الهضم: يعتقد أن ورق الشنة له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي. يُستخدم عادة لتهدئة القولون العصبي وتخفيف الغازات والانتفاخ والتشنجات المعوية. قد يساعد أيضًا في تحفيز إفراز الأنزيمات الهاضمة وتحسين عملية الهضم بشكل عام.
2. تخفيف الالتهابات: تحتوي عشبة الشنة ورق على مركبات تسمى الفينولات والتربينات التي تعتبر مضادات التهاب طبيعية. يُعتقد أنها تساعد في تقليل التهيج والالتهاب في الجسم، وبالتالي قد تكون مفيدة في مشاكل مثل التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء والتهاب الجلد.
3. تأثير مضاد للأكسدة: تحتوي عشبة الشنة ورق على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة في الجسم. يعتقد أنها تعزز صحة الخلايا وتقلل من خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
4. تأثير مهدئ ومنوم: يعتبر ورق الشنة له تأثير مهدئ ومنوم خفيف. يُستخدم عادة لتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق وتحسين النوم. قد يكون مفيدًا لأولئك الذين يعانون من الأرق أو الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق.
الوزن : 50 غرام
