القسط البحري (الاسم العلمي: Hippophae rhamnoides) هو نبات يشتهر بفوائده الصحية العديدة. أن القسط البحري يحتوي على تركيبة فريدة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تساهم في تعزيز الصحة. وفيما يلي بعض الفوائد للقسط البحري:
1. غني بالفيتامينات والمعادن: يعتبر القسط البحري مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن. يحتوي على فيتامين C بكميات عالية، والذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات. كما يحتوي على فيتامين E وفيتامين A الذي يعمل على الحفاظ على صحة البشرة والعيون. ومن العناصر المعدنية الموجودة في القسط البحري الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.
2. مضاد للأكسدة: يحتوي القسط البحري على مجموعة واسعة من المركبات المضادة للأكسدة مثل الكاروتينويدات والفلافونويدات والفيتامين C وE. تساهم هذه المركبات في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة في الجسم، مما يساهم في الحفاظ على صحة الخلايا وتقليل خطر الأمراض المزمنة.
3. دعم صحة الجهاز المناعي: يعزز القسط البحري جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات. قد يساهم في تعزيز استجابة الجهاز المناعي وزيادة مستويات الأجسام المضادة.
4. تعزيز صحة الجلد: يُستخدم القسط البحري في مستحضرات العناية بالبشرة بسبب فوائده المحتملة للبشرة. يعزز القسط البحري ترطيب البشرة وتجديدها، ويمكن استخدامه لتخفيف الاحمرار والتهيج وتحسين مرونة الجلد.
5. دعم صحة القلب: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن القسط البحري يمكن أن يساهم في صحة القلب والأوعية الدموية. قد يساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL)، وبالتالي يساهم في الوقاية من الأمراض القلبية.
الوزن : 80 غرام
