نعناع الورق (الاسم العلمي: Mentha piperita) هو نبات عطري يستخدم شائعًا في العديد من المجالات، بما في ذلك الطهي والعلاج العشبي. ورق النعناع له العديد من الفوائد الصحية المعروفة. إليك بعضها:
1. تهدئة الجهاز الهضمي: يُعتقد أن ورق النعناع له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي. يستخدم على نطاق واسع لتخفيف آلام البطن والغثيان والقيء والانتفاخ والغازات المعوية.
2. تخفيف الصداع: يُعتقد أن رائحة النعناع المنعشة تساهم في تخفيف الصداع والشقيقة. يمكن استنشاق زيت النعناع العطري أو تطبيقه موضعيًا على الجبهة والمؤخرة لتخفيف التوتر وتهدئة الصداع.
3. تحسين التنفس: يُعتقد أن ورق النعناع يساهم في تحسين التنفس وتخفيف الاحتقان الأنفي. يمكن استنشاق بخار الماء المحتوي على زيت النعناع لتنقية الممرات التنفسية وتهدئة الاحتقان.
4. تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج: يُعتقد أن رائحة النعناع تساهم في تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج. يمكن استخدام زيت النعناع العطري في العلاجات العشبية والتدليك لتخفيف التوتر والقلق وتحسين الاسترخاء العام.
5. تخفيف الألم الموضعي: يُعتقد أن تطبيق زيت النعناع المخفف على الجلد يمكن أن يساعد في تخفيف الألم الموضعي، مثل آلام العضلات والتهاب المفاصل.
الوزن : 50 غرام
