الملح الصخري هو نوع من الملح يستخرج من تجاويف الصخور الملحية، ويحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والكلوريد. على الرغم من أن الملح الصخري يشابه الملح العادي من حيث الطعم والمظهر، إلا أنه يُدعى أحيانًا أنه يحتوي على بعض العناصر الأخرى والمعادن التي توفر بعض الفوائد الصحية .
فوائد الملح الصخري:
1. توازن المعادن: يُزعم أن الملح الصخري يحتوي على طيف واسع من المعادن القلوية والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، والتي يعتقد أنها تعزز التوازن الكيميائي في الجسم. ومع ذلك، فإن مستوى وفعالية هذه المعادن في الملح الصخري يعتمد على مصدره وجودته.
2. تطهير الهواء: هناك بعض المدعين بأن وضع قطعة من الملح الصخري في الغرفة أو استخدام مصابيح الملح الصخري يمكن أن يساعد في تطهير الهواء من الشوائب والروائح الكريهة. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الادعاءات غير مثبتة علميًا وليست لديها أساس قوي.
3. تحسين الأمراض التنفسية: يدعي البعض أن تناول الملح الصخري أو استنشاق الهواء المشبع بالملح الصخري يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الربو والحساسية وأمراض التنفس الأخرى. ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية قوية تدعم هذه الادعاءات.
من الجدير بالذكر أن الاستهلاك المفرط للملح بشكل عام يمكن أن يكون ضارًا للصحة ويسبب زيادة ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى. يُنصح دائمًا بتناول الملح بشكل معتدل وفقًا لتوجيهات الجهات الصحية المعترف بها.
الوزن : 800 غرام
