يتميز السفيد آب بنكهة خفيفة ومنعشة وقدرة على الاسترخاء ولا يزال يُعتبر نوعًا نادرًا ولم تتم دراسته بشكل شامل. ومع ذلك، هناك بعض الفوائد المرتبطة به:
1. قوة مضادة للأكسدة: يحتوي السفيد آب على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والكاتيكينات. تلك المركبات تساعد في مكافحة الجذور الحرة في الجسم وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة.
2. دعم صحة القلب: بعض الأبحاث المبدئية تشير إلى أن السفيد آب قد يساهم في خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول الضار. ومع ذلك، لا يزال الأبحاث جارية لتحديد التأثير الفعلي للسفيد آب على صحة القلب.
3. تعزيز الهدوء والاسترخاء: يُعتقد أن السفيد آب يحتوي على مركبات مهدئة تساعد في تهدئة الأعصاب وتعزيز الاسترخاء. يمكن أن يكون له تأثير مهدئ على الجسم والعقل.
4. دعم صحة الجلد: يحتوي السفيد آب على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة التلف الناتج عن الجذور الحرة في الجلد. يمكن أن يساهم في تحسين صحة الجلد ومظهره.
